EWE 36: Citron et Palpitation Traitement Naturel Arythmie Cardiaque

Citron et Palpitation Traitement Naturel Arythmie Cardiaque. Découvre ici pourquoi ton coeur bat trop vite et les plantes qui soignent les palpitations cardiaques

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Quel est le rythme cardiaque normal ?

Dans des conditions de repos, le cœur d'un adulte bat entre 60 et 89 fois par minute. Avec l'excitation et l'effort physique, la fréquence des battements, c'est-à-dire le pouls, augmente. En revanche, il ralentit pendant le sommeil et la récupération. Il existe différentes formes de perturbations du rythme dans lesquelles ce rythme normal est perdu. Les troubles du rythme cardiaque les plus courants comprennent les extrasystoles, c'est-à-dire les battements cardiaques en plus ou en dehors du rythme normal. Ils se produisent dans une certaine mesure chez chaque personne, y compris un cœur sain. Le traitement n'est nécessaire que si ce niveau est dépassé et que des symptômes apparaissent

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Qu'est-ce qu'une Palpitation Cardiaque?

Les palpitations cardiaques se traduisent par une sensation de battements irréguliers du cœur. Battement de cœur plus fort et plus rapide que dans l'état normal. On a l'impression que le coeur bat trop vite ou trop rapidement.. Parfois, on pense que le coeur veut sauter. Les cause sont nombreeuses. En effet, plusieurs facteurs peuvent en être à l'origine : effort intense, grossesse, troubles émotionnels, tabac, alcool, certains médicaments, etc. Souvent inoffensives, elles peuvent toutefois être le signe de troubles cardiaques

C'est Quoi la Tachycardie?

Tachycardie vient du grec "takhys" (rapide) et "kardia" (cœur). Le terme désigne un rythme cardiaque trop rapide au repos, à plus de 90 battements par minute chez l'adulte, Un cœur en bonne santé bat entre 50 et 80 fois par minute. Ainsi , la tachycardie est une maladie qui fait battre le cœur trop vite. Elle est souvent asymptomatique. Lorsqu'elle est permanente, elle peut être dépistée au cours d'une visite médicale de routine. Lorsqu'elle survient de façon transitoire, elle passe souvent inaperçue. L'exercice physique, le stress ou la peur peuvent faire accélérer le cœur, mais c'est une réaction normale ou une tachycardie ponctuelle

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Quelle différence entre palpitation et tachycardie ?

Les palpitations du coeur que l'on ressent dans la poitrine correspondent à ce que les médecins appellent une tachycardie. Une tachycardie se manisfeste par des palpitations cardiaques. Selon sa cause, elle peut être régulière ou non, permanente ou non. Sachez reconnaître le type de tachycardie dont vous souffrez pour savoir s'il faut consulter rapidement ou non. Une tachycardie correspond donc à un rythme cardiaque rapide

Comment eviter la tachycardie ? Comment Prévenir ou Éviter une Palpitation Cardiaque?

Pour prévenir la tachycardie ou éviter d'avoir des palpitations cardiaques voici les dispositions à prendre:

Ne pas fumer ;
Ne pas boire trop d'alcool ;
Manger équilibré ;
Éviter le stress ;
Pratiquer une activité sportive régulière

Tachycardie : les personnes à risque

Certaines personnes sont plus à risque, c'est le cas des personnes :

âgées ;
dont les parents souffrent de tachycardie ;
malades du cœur ;
souffrant d'une cardiopathie congénitale ;
prenant trop d'excitants; café, alcool, drogues
souffrant d'une angine de poitrine ;
ayant un antécédent d'infarctus.
hypertendues

Causes de la tachycardie Causes des Palpitations Cardiaques

Le plus souvent, la tachycardie est dite "sinusale". Le cœur n'est pas en cause et son accélération traduit au contraire son adaptation à certaines situations :

Un effort physique ;
Le stress (colère, peur, anxiété...);
La prise de substances excitantes (caféine, alcool, cannabis, certains médicaments...).
La grossesse ;
La déshydratation ;
La fièvre ;
L'hypoglycémie ;
L'anémie ;
L'hyperthyroïdie ;
Certaines maladies des glandes surrénales (phéochromocytome)...
Il faut alors agir sur la cause pour voir le cœur reprendre son rythme habituel

Tachycardie Palpitation: Traitement Naturel Arythmie Cardiaque

TRAITEMENT NATUREL CONTRE L'ARYTHMIE CARDIAQUE

Dans le cas d'une arythmie, le rythme cardiaque est irrégulier. Les personnes touchées perçoivent ces troubles comme des trébuchements, des ratés ou des battements cardiaques rapides.

Le cœur n'est pas seulement le moteur de notre circulation sanguine, mais aussi un lieu de sensations émotionnelles. Parfois, le cœur peut être ressenti clairement : il semble sauter de joie, mais aussi souffrir de chagrin et vouloir éclater de peur. Les personnes particulièrement exposées au stress peuvent éprouver des problèmes cardiaques nerveux. Il y a des coups, des picotements ou des trébuchements et le rythme cardiaque est irrégulier. De plus, il y a parfois une sensation de peur et d'oppression dans la poitrine ainsi que la sensation d'une « bosse » qui semble s'asseoir dans le cou ou derrière le sternum. Lorsque le stress est le déclencheur et qu'il n'y a aucun dommage au cœur lui-même, on parle d'arythmies cardiaques fonctionnelles.

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Comment se développent les arythmies cardiaques ?

Le muscle cardiaque se contracte à intervalles réguliers. L'horloge est le nœud sinusal, qui est situé dans la zone supérieure de l'oreillette droite du cœur. De là, les impulsions électriques atteignent les fibres musculaires du cœur via le système de conduction. Les arythmies cardiaques peuvent résulter à la fois d'une formation perturbée des impulsions électriques et d'une transmission défectueuse au sein du système de conduction du stimulus.

Quelles sont les causes des battements cardiaques irréguliers ?

Des arythmies cardiaques peuvent survenir avec nervosité, peur, stress et excitation, par exemple. De même, une consommation excessive de boissons contenant de la caféine comme le cola, le thé ou le café peut provoquer un voyage cardiaque. Les troubles du rythme cardiaque peuvent également être un effet secondaire de divers médicaments.
Il n'est pas rare que des troubles tactiques surviennent à la suite d'infections fébriles. En particulier, l'inflammation myocardique peut altérer la conduction des stimuli dans le cœur. Les autres causes possibles de battements cardiaques irréguliers sont :

Crise cardiaque
Anomalie valvulaire cardiaque
Hypertension artérielle
Troubles électrolytiques (par exemple, manque de magnésium ou de potassium)
Dysfonction thyroïdienne
Quels sont les symptômes d'un rythme cardiaque irrégulier ?

Les battements cardiaques rapides et les trébuchements sont les symptômes les plus courants qui surviennent avec un trouble du rythme.
Certains patients se plaignent également de vertiges, de somnolence et de fatigue, mais aussi de maux de cœur, de piqûres cardiaques et d'oppression thoracique. Dans les cas graves, des évanouissements avec une brève perte de conscience ou même des convulsions peuvent survenir.

Quand devriez-vous aller chez le médecin ?

Des extrasystoles occasionnelles surviennent chez chaque être humain et nécessitent rarement un traitement. Les arythmies cardiaques associées à des symptômes tels que picotements ou douleurs thoraciques, essoufflement ou étourdissements doivent toujours être clarifiées - de préférence par un cardiologue. Le médecin écoute le cœur avec le stéthoscope et mesure également la pression artérielle et le pouls. L'électrocardiographie (ECG) et l'échocardiographie sont également des méthodes de diagnostic importantes pour déterminer les troubles du rythme.
Avez-vous peur quand vous voyez que votre cœur bat et bat plus vite qu'il ne devrait et que vous ne savez pas quoi faire pour vous débarrasser de vos palpitations le plus tôt possible ? Heureusement, il existe des méthodes par lesquelles ils peuvent disparaître aussi soudainement qu’ils sont apparus.

- Dès que vous remarquez un rythme cardiaque irrégulier, asseyez-vous et soulevez un peu les jambes. Respirez profondément et lentement, laissant votre ventre se dilater lorsque vous inspirez de l'air. Si vous vous concentrez sur cette respiration lente et profonde, votre cœur se calmera et votre rythme reviendra à la normale.

- si les palpitations persistent, utilisez la méthode Valsalva : serrez le nez, fermez la bouche et essayez d'exhaler. Vous ne pourrez bien sûr pas forcer votre corps à pousser (presque comme dans le cas de la naissance d'un enfant). L'augmentation de la pression artérielle entraînera une « réinitialisation » du cœur et, très probablement, sa fréquence cardiaque reviendra à la normale. Comme la méthode précédente, la toux augmente la pression dans la poitrine.

- Prenez quelques gorgées d'eau froide. On ne sait pas exactement pourquoi cela aide, mais chez certaines personnes, les palpitations passent instantanément. Une théorie est que l'eau pousse légèrement l'œsophage, ce qui le calme.

- Vous pouvez également utiliser de l'eau froide pour vaporiser votre visage, le choc vous aidant à récupérer.

Comment prévenir les palpitations ?

manger du poisson, en particulier du saumon et du maquereau, qui ont un niveau élevé d'acides gras oméga 3
éviter de trop manger. Si vous forcez votre corps à digérer une énorme quantité de nourriture à la fois, vous avez besoin de plus de sang pour être pompé vers votre estomac, et votre cœur peut en souffrir.
Coupez plus de caféine, car chez de nombreuses personnes, elle provoque des palpitations.
Si vous avez des palpitations régulières, vous êtes probablement une personne stressée qui ne se repose pas suffisamment. Ainsi, ils apparaissent comme un signal d'alarme déclenché par le corps. Essayez de prendre au moins 30 minutes par jour pour méditer pour détendre votre corps et votre esprit.
essayez de vous calmer à l'aide de saveurs, la lavande étant la plus adaptée.
dormir au moins 7 heures chaque nuit. La fatigue entraîne certainement des palpitations.
Faites au moins 30 minutes d'aérobic 3 ou 4 fois par semaine, que ce soit la marche, la course, la natation, le tennis ou tout autre type.
réchauffez-vous pendant au moins 10 minutes avant de bouger et allongez-vous, encore 10, après cela.
Beaucoup de gens qui souffrent de palpitations manquent de magnésium, alors essayez de prendre 400 milligrammes de magnésium deux fois par jour.
Il utilise également la coenzyme Q10, qui est vendue en pharmacie sans ordonnance et qui aide à réguler le rythme cardiaque, surtout si vous souffrez d'une maladie cardiaque.
Si vous ne mangez pas trop de poisson, prenez quotidiennement 2 à 3 grammes d'huile de poisson, riche en oméga 3.
L'acide aminé taurin aide à réguler les impulsions électriques dans le cœur. Prenez un supplément allant jusqu'à 3 grammes par jour, cette substance nécessitant une ordonnance.
De nombreux médicaments pris en pharmacie sans l'avis du médecin peuvent entraîner des palpitations. Si leur notice indique qu'ils ne doivent pas être utilisés en cas de maladie cardiaque ou d'hypertension artérielle, il est bon de les éviter, même si vous n'avez pas de problèmes cardiaques à connaître.
certains bronchodilatateurs pour l'asthme augmentent également le risque de palpitations ;
Évitez les pilules qui contiennent du ma huang ou de l'éphédra. Et les antimistamines, comme la claritine, doivent être évitées.

Prévision
Le pronostic des arythmies cardiaques varie considérablement, de nombreuses arythmies mineures sont inoffensives, mais d'autres troubles sont dangereux, voire mortels, tels que : Fibrillation ventriculaire. Un traitement d'urgence immédiat est nécessaire ici. Sinon, les arythmies cardiaques peuvent être maintenues à distance avec les méthodes de traitement habituelles.

Citron et palpitation

Il ne fait aucun doute que le miel est un excellent allié pour la santé globale de notre corps. Cette médecine naturelle est largement utilisée en médecine naturelle depuis l'Antiquité, comme nous l'avons déjà écrit à maintes reprises.

L'un de ses avantages incontestés est le soin de la santé de notre cœur. Il fonctionne comme une lotion pour contrôler votre fréquence cardiaque et éviter des palpitations incontrôlées.

Il est recommandé de manger une cuillère à soupe de miel par jour à jeun. À son tour, avant de se coucher, nous pouvons boire le mélange suivant.

Composants

½ verre d'eau

Jus de citron

1 cuillère à soupe de miel (25 g)

Une méthode de préparation

Faites chauffer une tasse d'eau et, lorsqu'elle devient tiède, ajoutez le jus d'un demi-citron et une cuillère à soupe de miel. Buvez le médicament juste avant le coucher

Comment éviter les palpitations

Les bonnes habitudes ou la manière avec laquelle on affronte les problèmes ou les diverses situations de la vie peuvent minimiser les palpitations.

Voici quelques conseils pour les réduire ou les prévenir:

Analyser les médicaments que l’on consomme.

Se renseigner sur les antécédents familiaux de maladies cardiaques, d’hypertension artérielle ou bien d’hémorragie cérébrale.

Ne pas fumer.

Ne pas boire d’alcool ni de café.

Tenir un journal où l’on note les rythmes cardiaques et à quels moments se produisent les palpitations.

Déterminer dans quelle situation concrète le cœur bat à une plus grande vitesse.

Faire de l’exercice à faible intensité et sous suivi médical.

Réduire l’anxiété par des techniques de relaxation comme le yoga ou bien la méditation.

Respirer profondément.

Avoir une vie saine et une alimentation équilibrée.

Que faire devant un épisode de palpitations ?

A l’instant même où vous sentez que votre rythme cardiaque commence à être irrégulier, asseyez-vous et posez vos pieds sur le sol.

La deuxième étape est de respirer profondément, pour que l’abdomen s’élargisse à chaque fois que l’air rentre dans vos poumons.

De cette manière les battements reviendront à la normalité peu à peu. D’autres techniques intéressantes peuvent être :

La technique de Valsalva

Il s’agit de se boucher le nez, de fermer la bouche et d’exhaler, même si vous ne pouvez faire sortir l’air par aucun endroit.

Ceci va augmenter la pression dans le thorax et va donc permettre que le rythme cardiaque se rétablisse.

Tousser

Ce procédé sert également à augmenter la pression dans la poitrine. Il est employé par les personnes souffrant de pré-infarctus et il est très bon pour réduire les palpitations.

Boire de l’eau froide

En recevant de l’eau, l’œsophage exerce une pression sur le cœur. Il y a également des personnes qui mouillent leur visage avec de l’eau glacée.

Traitements naturels pour les palpitations

En plus des bonnes habitudes il serait bon que vous choisissiez un des remèdes suivants pour réduire les palpitations.

Anis

Il aide à traiter tout type d’irrégularités cardiaques grâce à ses propriétés calmantes. Il s’agit d’une plante très aromatique, utilisée dans la gastronomie mais également dans la médecine en cas de battements accélérés.

Essayez les 5 remèdes maison à base d’anis

On recommande de consommer 2 tasses par jour d’infusion à l’anis. Vous pouvez le trouver en petits sachets dans les magasins bio.

Feuilles de courge

La courge est un remède parfait pour traiter les palpitations. Vous n’utiliserez que les feuilles, qui possèdent des substances qui calment le système nerveux. Vous pouvez également réaliser une infusion.

Ingrédients

1 poignée de feuilles de courge ou courgette

1 litre d’eau

Préparation

Faites chauffer l’eau avec les feuilles de courge. Une fois arrivée à ébullition, filtrez puis laissez tiédir un peu.

Ajoutez une cuillère à soupe de l’infusion dans un demi-verre d’eau. Consommez-en au maximum 3 fois par jour

Raisin

Il s’agit d’un remède naturel et très efficace qui aide à prévenir n’importe quel problème cardiaque car il fluidifie le sang et favorise le système circulatoire.

C’est mieux que de consommer un verre de vin rouge pendant le repas, car avec le raison nous profitons de toutes ses propriétés de manière naturelle.

Miel

Il ne fait aucun doute que le miel est un allié fantastique pour notre santé. Cet aliment médicinal employé depuis l’antiquité nous offre mille vertus.

Il permet de contrôler le rythme cardiaque et d’éviter les battements accélérés. Le miel apporte des effets immédiats sur cet organe vital.

On conseille de consommer une cuillère à soupe à jeun. Au moment de dormir on peut aussi prendre cette boisson :

Ingrédients

1/2 tasse d’eau (125 ml)

Jus d’1/2 citron

1 cuillère à café de miel (25g)

Préparation

Faites chauffer l’eau puis quand elle est tiède ajoutez-y le jus de citron et le miel. Consommez-le avant de vous coucher

SOURCE